Vores samfund stiller i dag store krav til det enkelte menneske om at levere effektivitet og kvalitet. Det er almindeligt at opleve stres.

Vores kontakt med hinanden bliver let styret af et resultat eller præstationsfokus. Nærvær, lytte til hinanden og tid til eftertanke er blevet en mangelvare.

I Equilibrio er vi eksperter i at lytte. Vi kan lytte uden at styre efter vores eget hoved, men lytte så vi kan synliggøre og leve os ind i hvordan netop ”du” tænker. Vi gør dette gennem en metode vi kalder for en Empatisk spejlende samtale.

I Equilibrio definerer vi refleksion som en proces der ikke i første omgang handler om at tænke over noget, men at tænke over hvordan vi tænker, når vi tænker over noget.

Den vejledning vi tilbyder, tager udgangspunkt i at få ”dig” til at slappe af, så ”du” kan reflektere. Det gør vi gennem vores egen indre ro og evne til at lytte.

Når ”du” og vi har erkendt hvordan ”du” tænker og hvad det egentligt er ”du” ønsker, vejleder vi ”dig” til at tage ansvar, beslutte og handle.