At forandre din indre spænding

1 dag
Kursus nr.: G2
Deltagerforudsætninger: Grundkurset G1: At lytte
Deltagerantal: 12 – 20
Servering: Kaffe, te, frugt og snacks

En workshop, som giver dig indsigt i, hvordan dine tanker påvirker din adfærd.

I dit liv har du sikkert fra tid til anden oplevet, at du har gjort eller sagt noget, som du godt bagefter kan se var uhensigtsmæssigt, og for at gøre det hele værre, har du måske fortsat ”linen ud”, før du fik besindet dig. Det opleves som noget, der sker automatisk, og det fører til resultater, som er ubehagelige for dig. Det kan beskrives som en kædereaktion.

Når spændingen er så høj, tænker vi ikke klart, men reagerer i stedet for at agere. Den spænding, der tales om, er en mental spænding, som styrer din reaktioner, når den først er etableret.

Hvis du kan lære at forstå disse spændinger, kan det hjælpe dig til at træffe et mere frit valg i forhold til, hvad du synes er hensigtsmæssigt. Det går denne workshop ud på.

Workshoppens indhold:
• Forskellen på at agere og reagere
• Introduktion til tankemønstre
• Introduktion til Den røde stige
• At søge efter den positive intention
• Oplevelse af hvordan du skaber indre ro i dig selv

Førstkommende kursus afholdes d. 1. september 2012.
Du kan tilmelde dig til Stuart Peacock på tlf. 27 51 64 02
eller du kan tilmelde dig på This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.